-
Постільні приналежності потрібно міняти кожні 10 років: правда
Матрац, пружина коробки, подушка … В середньому французи міняють постільну білизну кожні 14 років, але фахівці сходяться на думці, що її слід оновлювати кожні 10 років. Чому? Тому що ми спимо в середньому 8 годин на ніч, а пара втрачає в середньому 300 літрів води на рік у своєму ліжку. Ось чому, щоб якість сну завжди була на місці, необхідно регулярно оновлювати його постіль.
-
Матрац важливіший за коробчату пружину: помилковий
Пружина коробки та матрац - два важливі елементи, які не слід розділяти. Важливо вибрати їх і змінити разом. Основа ліжка зменшує 1/3 ваги та рухів, це гарантує кращу тривалість життя матраца та дозволяє останньому краще провітрюватися.
-
Розмір ліжка не має значення: помилковий
Дослідження говорять, що пара найкраще спить на постільній білизні повної ширини. Дійсно, час сну та його якість покращуються, а нічні пробудження зменшуються. В середньому щовечора ми робимо 40 рухів. Якщо ліжко замале, ми можемо спати гірше і частіше прокидатися.
-
Постільні приналежності можна приміряти: правда
Перш ніж купувати матрац: спробуйте! Справді, заходьте в магазин і полежіть кілька хвилин на матрацах, щоб вибрати той, який вам найбільше підходить. Якщо ви купуєте матрац в Інтернеті, виберіть задоволену або повернуту модель, щоб ви могли передумати, якщо вона вам не до душі.
-
Матрац перероблений: правда
З 1 - го травня 2022-2023 року до 2022-2023 року, еко участь відноситься до покупки матраца (4 € для моделі 2 місцевих). Це дозволяє збирати, сортувати та переробляти. Дійсно, деякі магазини беруть назад старі матраци. Потім підстилка демонтується, матеріали, що підлягають вторинній переробці (дерево, метал, пінопласт, шерсть), відновлюються і направляються в канали для відбору. Матрац перероблений на 90%.
-
Пружинний матрац менш ефективний, ніж поролоновий матрац: помилковий
Вибір матраца - особиста справа. Пружини найкраще підходять для людей, які шукають підтримки та твердості. Пінопластовий матрац пропонує різну міцність залежно від обраного типу та його щільності.
-
Слід враховувати різницю у вазі: правда
Матрац повинен підтримувати хребет, і підвіска матраца це забезпечує. Ось чому кілька виробників зацікавлені у розподілі ваги.
Коли слід оновлювати постільну білизну? Швидше пінопласт чи пружини для матраца? Чи має значення коробка пружини? Дізнайтеся всі відповіді на ваші запитання щодо постільної білизни.
У спальні важко заснути. Це може бути пов’язано з атмосферою кімнати, а також якістю постільних речей. Дійсно, матрац та коробка пружини мають реальний вплив на наш сон. Ліжко, яке почуває себе добре, зручне і підходить нам, буде мати велике значення в наших можливостях відновитись і відпочити.
Наші поради щодо планування гарного сну в спальні
- Ліжко: воно повинно бути до стіни, а голова повинна бути на півночі. Він не повинен знаходитися посередині кімнати, під вікном або між дверима та вікном.
- Зберігання: щоб добре спати, переконайтеся, що у вашій спальні є порядок і захаращення. Якщо у вас є відкрита гардеробна, поставте штору, щоб вид брудної білизни не порушував ваш сон.
- Екрани: вигнати екрани зі спальні. Комп’ютер, телевізор та смартфон повинні залишатися у вітальні. Таким чином, хвилі не будуть турбувати вас протягом ночі.
- Світло: подбайте про світло в спальні, встановивши кілька джерел світла. Приліжкова лампа, лампа настрою та глобальна. Таким чином, кожна діяльність кімнати в її світлі.
Щоб дізнатись більше, відкрийте 7 помилкових уявлень про постільну білизну.