-
Спробуйте подушку, перш ніж купувати її
Як і у випадку з матрацом, ви також повинні спробувати подушку, перш ніж купувати її. У магазині знайдіть місце, де ви можете спробувати його, лежачи, щоб перевірити.
Як я знаю, чи підходить мені подушка? Він повинен правильно підтримувати потилицю. Ваша голова повинна зануритися на третину в подушку, щоб відновити щілину між матрацом та природною висотою голови. -
Виберіть його відповідно до своєї позиції
Якщо ви спите на животі, подушка повинна бути м’якою і досить плоскою.
Якщо ви спите на боці, вибирайте його напівм'яким, напівтвердим. Подушка також повинна охоплювати задню частину шиї, крім голови.
Якщо ви спите на спині, натомість подушка повинна бути твердою, щоб забезпечити хорошу підтримку шиї. -
Виберіть подушку, яка проста в догляді
Хороше знати: подушку з піни з пам'яттю не можна прати в машині. Рішення: вибирайте подушку зі знімним чохлом, щоб ви могли легше доглядати за нею.
-
Знаючи, як позбутися подушки
З точки зору гігієни, а також комфорту настійно рекомендується міняти подушку з піни з пам'яттю кожні 3 - 5 років. Можливо, ваша голова та шия більше не будуть належним чином підтримуватися провислою подушкою.
Зупиніть біль у спині або шиї. Виберіть подушку з піни з пам'яттю. Написання допомагає вибрати його добре.
Подушка відіграє ключову роль для повноцінного сну, як і матрац. Але, на жаль, ми, як правило, нехтуємо цим на користь матраца. Якщо ви страждаєте від болю в спині, шиї …, подушка з піни з пам'яттю стане вашим ідеальним партнером! З точки зору комфорту, подушки з меморіальної піни часто роблять з поролону . Цей матеріал допомагає зняти точки натиску на голову для кращої підтримки.
Які переваги подушки з піни з пам’яті?
Подушка з піни з пам’яті допомагає підтримувати шию, щоб підтримувати правильне вирівнювання хребта.
- Це покращує комфорт;
- Це знімає скутість м’язів;
- Це сприяє повноцінному сну;
- Це також допомагає дітям краще спати.
Спокушається подушкою пам'яті форми? Ось наші 4 поради щодо його правильного вибору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 6 порад щодо вибору правильної подушки
- Чому важливо регулярно міняти подушки?
- Спати матрац на підлозі: добра чи погана ідея?