Захистіть дитину від спеки та охолодіть її кімнату

Освіжіть свою спальню перед сном

Як і в інших кімнатах будинку, днем тримайте дитячу прохолоду, закриваючи вікна та жалюзі. Безпосередньо перед сном і якщо температура впала, відкрийте вікна для провітрювання.

Уникайте використання кондиціонера

Дитині необхідний високий рівень вологості в кімнаті, щоб добре дихати. За винятком того, що кондиціонер сушить повітря. Тому уникайте розміщення кондиціонера в кімнаті дитини. Натомість повісьте мокру простирадло, щоб охолодити повітря в кімнаті.

Змусьте його прийняти прохолодну ванну

Прийняття ванни - це, мабуть, один із найефективніших способів знизити температуру тіла та охолодити його.
Для цього відрегулюйте воду у ванні до 35 градусів, або на 3 градуси нижче середнього. Дуже спекотними вечорами не соромтеся, щоб він прийняв ванну безпосередньо перед сном.

Пийте його регулярно

Щоб запобігти зневодненню, бажано змусити дитину пити більше (грудне вигодовування або пляшечка). Ви також можете давати трохи мінеральної води кожні півгодини дитині старше 6 місяців.

Фаворит одяг з натуральних матеріалів

Вибирайте одяг, виготовлений з натуральних матеріалів, таких як бавовна, яка пропускає повітря і вбирає потовиділення. Під час теплової хвилі ви можете залишити його лише з пелюшкою.

Використовуйте туман

Щоб освіжити його протягом дня, зволожуйте дитину по всьому тілу за допомогою туману з мінеральною водою. Ви також можете регулярно намазувати йому лоб, шию або шию рукавичкою або вологою тканиною. Будьте обережні, щоб не змочити голову.

Не виходьте на вулицю в найгарячіші години

Слід уникати прогулянок та прогулянок у найспекотніші години, з 11 ранку до 5 вечора. В інші часові періоди вибирайте прогулянки в тіні, наприклад, у лісі.

Слідкуйте за протягами

Уникайте розміщення дитини на протязі. Ви думали, що у вас все вийшло, подавши йому свіжого повітря, але це йому неприємно, і він ризикує застудитися.

Немовлята також страждають від високих температур. Знизьте температуру його тіла, підтримуйте стабільну температуру в його кімнаті … Зосередьтеся на правильних рефлексах, які потрібно прийняти, щоб допомогти йому краще протистояти спеці та охолоджувати свою кімнату.

Хвиля спеки впливає на всіх. Тим не менше, діти та люди похилого віку є найбільш вразливими до високих температур. Це перші люди, на яких страждає зневоднення . Тому батьки повинні залишатися уважними до свого малюка . Ці палючі дні часто важко переносити, і ми не говоримо про ночі … Щоб сприяти сну, потрібно вжити певних дій: знизити температуру тіла, підтримувати стабільну температуру в кімнаті …

Зосередьтеся на 8 порадах, щоб захистити дитину від спеки та охолодити його кімнату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: