Що, якби «зроби сам» - це рішення для протидії шкідливим наслідкам стресу та тривоги? Зниження стресу та тривоги, стимулювання творчості …
Ми даємо вам 5 вагомих причин для початку.
24 травня 2022-2023 - день саморобки . Зроби сам зроби позитивний вплив на самопочуття, то чому ж без цього? Заснований у 2022-2023 роках ManoMano, ринком, що спеціалізується на саморобках та садівництві, навіть стверджується, що DIY може бути рішенням для протидії шкідливим наслідкам стресу та тривоги .
Декілька так званих заходів “терапевтичного дозвілля” допомагають зменшити вплив цих розладів, одночасно покращуючи самооцінку . Вимагаючи зосередженості, “зроби сам” приносить, зокрема, певні фізичні та психічні переваги .
5 причин розпочати саморобку
- DIY може зменшити стрес і занепокоєння ;
- Це стимулює творчість ;
- Це підвищує рівень задоволення («Я зробив це сам»);
- DIY зміцнює самооцінку завдяки відчуттю реалізації завдяки здійсненню проекту вільним та автономним способом;
- Це також економить гроші та зменшує відходи .
Будь то вдома чи в школі, для дітей самодіяльність - це корисна діяльність. Це допомагає зміцнити та стимулювати спроможність найменших. «Крафт - це позитивна діяльність для дітей. Це хобі розвиває їхні рухові навички, а також здатність концентруватися , що дозволяє їм бути озброєними, щоб впоратися з вправою читання », - додає викладач Монтессорі.
Не дивно, що 57% французів кажуть, що майстерність - це більше джерело задоволення , а 52% - що майстерність - це джерело розслаблення (Джерело FMB).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Ринок "зроби сам" у 2022-2023 рр.: Французи починають великі роботи
- Зроби сам, садівництво: 20 способів упорядкувати свої інструменти!
- Зроби сам і оновлення: чому розробляється саморобка?