Відкрийте для себе метод 20/10, найкращий трюк, щоб швидко прибрати та впорядкувати свій інтер’єр!
"
Якщо в Інтернеті так багато порад і методів прибирання, це тому, що прибирання та прибирання – це клопіт, на який багатьом людям справді важко знайти мотивацію. На щастя, професіонали організації готові вам допомогти! Це стосується методу 20/10, який дозволяє м’яко та ефективно прибирати будинок. Відкрийте для себе цей трюк, який революціонізує спосіб прибирання!.
Що таке метод 20/10?
Метод 20/10 був винайдений Рейчел Хоффман, журналісткою та авторкою книги «Unfck your habitat: you’re better than your mess», французької версії якої ще немає, але вона може перекладається як «Організуйте свій дім: ви краще, ніж ваш безлад». Трюк, яким Хоффман ділиться з нами, простий, але геніальний: робіть 10-хвилинну перерву кожні 20 хвилин під час прибирання.
Метод 20/10: як його застосувати
Конкретно метод автора полягає не в обмеженні щоденного прибирання максимум 20 хвилинами, а в тому, щоб змусити себе робити перерви. Основна ідея полягає в тому, щоб не прибирати чи наводити порядок більше 20 хвилин за раз. Якщо завдання, яке ви поставили перед собою, не виконано протягом цього часу, все одно зупиніться на 10 хвилин, щоб розслабитися, а потім почніть знову. Ви можете повторювати цей цикл скільки завгодно разів, щоб попрощатися з безладом!
Метод 20/10: чому він працює
Це правило працює за простим принципом: якщо розбити роботу, яку потрібно виконати, на кілька невеликих частин, вони здаються нам більш керованими та досяжними. На тому ж психологічному принципі заснований метод лижної траси! Таким чином, за словами Рейчел Хоффман, можна включити 20 хвилин на день у свою рутину, не відчуваючи, що ви витрачаєте весь свій вільний час на організацію, прибирання та розведення інтер’єру. Занадто часто, каже автор, прибирання сприймається як марафон, щось надто важке, що знеохочує та переповнює нас. За допомогою цього методу, заснованого на системі винагород, вона хоче зробити прибирання доступним і навіть приємним!